Erfahren Sie alles über das optimale Workout und beginnen sie mit Schauspieler und Modell Greg Plitt, bekannt aus Filmen wie 'Terminator - Die Erlösung', das Fitness-Enthusiasten Training. In diesem Segment verrät Greg die Geheimnisse des optimalen Cardio-Training. Cardio (Cardio von griech. Cor/ Kardia = Herz) bezeichnet hier Ausdauer-Training, welches den Kreislauf stärken soll.
