IRONSPORT
FORUM
SHOP
TOPLIST
ÜBER UNS
VIDEOS
Informationen
>
Bodybuilding
>
Ernährung
>
Fettreduktion
>
Fitnesstraining
>
Sportmedizin
Datenbanken
>
Lebensmittel
>
Lexikon
>
Trainingspläne
Extras
>
Online-Rechner
>
Downloads
Aktuelle Videos
>
Schwergewichts-Bodyb...
>
Brusttraining mit Bo...
>
Day of Destruction V...
>
Rückentraining mit M...
>
Trainingsvideo mit M...
>
Alle Videos
Unsere Partnerseiten
>
Bleib Fit
>
Fitness-Foren
>
Weight Gainer
Lebensmittel-Datenbank
Baumstachelbeere getrocknet
Nährwerte:
Kilokalorien:
233
kcal
Kilojoule:
973
kJ
Protein:
10,5
g
Fett:
5
g
Kohlehydrate:
35,3
g
davon Zucker:
26,7
g
Ballaststoffe:
17,5
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
1,2
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
0,9
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
2,1
g
Cholesterin:
0
g
Vitamine:
Vitamin A:
0,1
mg
Vitamin C:
299
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
4,3
mg
Vitamin K:
0,1
mg
Vitamin B1:
0,4
mg
Vitamin B2:
0,2
mg
Vitamin B6:
0,5
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0,2
mg
Niacin:
3
mg
Panthotensäure:
1,6
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
56
mg
Chlor (Cl):
366
mg
Kalium (K):
1594
mg
Magnesium (Mg):
87
mg
Natrium (Na):
18
mg
Phosphor (P):
149
mg
Schwefel (S):
56
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
1052
µg
Eisen (Fe):
8571
µg
Fluor (F):
139
µg
Mangan (Mn):
812
µg
Jod (J):
10
µg
Zink (Zn):
1121
µg
Aminosäuren:
Alanin:
830
mg
Arginin:
227
mg
Aspargin:
166
mg
Asparginsäure:
1022
mg
Cystein:
0
mg
Glutamin:
255
mg
Glutaminsäure:
1564
mg
Glycerin:
563
mg
Histidin:
82
mg
Isoleucin:
480
mg
Leucin:
806
mg
Lysin:
873
mg
Methionin:
222
mg
Phenylalanin:
380
mg
Prolin:
569
mg
Serin:
859
mg
Threonin:
470
mg
Tryptophan:
70
mg
Tyrosin:
525
mg
Valin:
552
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
Newsletter
Forum
Mitglieder:
66.100
Beiträge:
1.132.429
Erster Trainingsplan HIT
OK/UK Split 3x/Woche
Brachial stellt sich vor
Flexcup 2012 Anfänger Wettkampf
GK mit Schulterproblemen
Sumo-Kniebeuge mit LH
Alter user: sind meine Daten weg?
Bodyweight Traingsplan mit Schlingentrai...
Anfängerfrage
Wie Sprinten und gleichzeitige Ausdauer ...
Anfänger: Frage zu meinem Ganzkörper Pla...
CocaCola Light
Musikvideo meine Kapelle "WeAreWolf...
Freundin trainieren
Richtig kaputte Leute
Basic Pitt Force
Welche Supplements sind für mich sinnvol...
gute Übungen zum nachmachen
Anfänger fragen
Psychologische Effekte bei low-carb/low-...
©
Ironsport.de
- Impressum
