IRONSPORT
FORUM
SHOP
TOPLIST
ÜBER UNS
VIDEOS
Informationen
>
Bodybuilding
>
Ernährung
>
Fettreduktion
>
Fitnesstraining
>
Sportmedizin
Datenbanken
>
Lebensmittel
>
Lexikon
>
Trainingspläne
Extras
>
Online-Rechner
>
Downloads
Aktuelle Videos
>
Schwergewichts-Bodyb...
>
Brusttraining mit Bo...
>
Day of Destruction V...
>
Rückentraining mit M...
>
Trainingsvideo mit M...
>
Alle Videos
Unsere Partnerseiten
>
Bleib Fit
>
Fitness-Foren
>
Weight Gainer
Lebensmittel-Datenbank
Blattgemüse
Nährwerte:
Kilokalorien:
16
kcal
Kilojoule:
66
kJ
Protein:
2,7
g
Fett:
0,3
g
Kohlehydrate:
0,5
g
davon Zucker:
0,3
g
Ballaststoffe:
2,5
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
0
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
0
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
0,2
g
Cholesterin:
0
g
Vitamine:
Vitamin A:
0,8
mg
Vitamin C:
47,8
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
1,3
mg
Vitamin K:
0,3
mg
Vitamin B1:
0,1
mg
Vitamin B2:
0,2
mg
Vitamin B6:
0,2
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0,1
mg
Niacin:
0,6
mg
Panthotensäure:
0,2
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
120
mg
Chlor (Cl):
55
mg
Kalium (K):
639
mg
Magnesium (Mg):
59
mg
Natrium (Na):
68
mg
Phosphor (P):
60
mg
Schwefel (S):
19
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
112
µg
Eisen (Fe):
3854
µg
Fluor (F):
118
µg
Mangan (Mn):
436
µg
Jod (J):
12
µg
Zink (Zn):
637
µg
Aminosäuren:
Alanin:
135
mg
Arginin:
151
mg
Aspargin:
162
mg
Asparginsäure:
243
mg
Cystein:
31
mg
Glutamin:
208
mg
Glutaminsäure:
312
mg
Glycerin:
123
mg
Histidin:
57
mg
Isoleucin:
110
mg
Leucin:
204
mg
Lysin:
156
mg
Methionin:
47
mg
Phenylalanin:
131
mg
Prolin:
106
mg
Serin:
95
mg
Threonin:
104
mg
Tryptophan:
40
mg
Tyrosin:
108
mg
Valin:
148
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
Newsletter
Forum
Mitglieder:
66.107
Beiträge:
1.132.433
Erster Trainingsplan HIT
OK/UK Split 3x/Woche
Brachial stellt sich vor
Flexcup 2012 Anfänger Wettkampf
GK mit Schulterproblemen
Sumo-Kniebeuge mit LH
Alter user: sind meine Daten weg?
Bodyweight Traingsplan mit Schlingentrai...
Anfängerfrage
Wie Sprinten und gleichzeitige Ausdauer ...
Anfänger: Frage zu meinem Ganzkörper Pla...
CocaCola Light
Musikvideo meine Kapelle "WeAreWolf...
Freundin trainieren
Richtig kaputte Leute
Basic Pitt Force
Welche Supplements sind für mich sinnvol...
gute Übungen zum nachmachen
Anfänger fragen
Psychologische Effekte bei low-carb/low-...
©
Ironsport.de
- Impressum
