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Lebensmittel-Datenbank
Brät
Nährwerte:
Kilokalorien:
290
kcal
Kilojoule:
1212
kJ
Protein:
11,4
g
Fett:
26,1
g
Kohlehydrate:
0
g
davon Zucker:
0
g
Ballaststoffe:
0
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
9,8
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
11,9
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
3
g
Cholesterin:
0,1
g
Vitamine:
Vitamin A:
0
mg
Vitamin C:
0
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
0,4
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
0,4
mg
Vitamin B2:
0,1
mg
Vitamin B6:
0,3
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
2,9
mg
Panthotensäure:
0,4
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
7
mg
Chlor (Cl):
1157
mg
Kalium (K):
205
mg
Magnesium (Mg):
17
mg
Natrium (Na):
823
mg
Phosphor (P):
99
mg
Schwefel (S):
94
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
43
µg
Eisen (Fe):
527
µg
Fluor (F):
32
µg
Mangan (Mn):
43
µg
Jod (J):
1
µg
Zink (Zn):
1033
µg
Aminosäuren:
Alanin:
692
mg
Arginin:
639
mg
Aspargin:
139
mg
Asparginsäure:
987
mg
Cystein:
149
mg
Glutamin:
253
mg
Glutaminsäure:
1791
mg
Glycerin:
570
mg
Histidin:
368
mg
Isoleucin:
546
mg
Leucin:
816
mg
Lysin:
1061
mg
Methionin:
279
mg
Phenylalanin:
466
mg
Prolin:
488
mg
Serin:
516
mg
Threonin:
549
mg
Tryptophan:
116
mg
Tyrosin:
378
mg
Valin:
617
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
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