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Lebensmittel-Datenbank
Brosme Konserve in Öl
Nährwerte:
Kilokalorien:
154
kcal
Kilojoule:
646
kJ
Protein:
15,5
g
Fett:
9,8
g
Kohlehydrate:
0
g
davon Zucker:
0
g
Ballaststoffe:
0
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
1,2
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
2,2
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
6
g
Cholesterin:
0
g
Vitamine:
Vitamin A:
0
mg
Vitamin C:
1,6
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
7,3
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
0
mg
Vitamin B2:
0,1
mg
Vitamin B6:
0,2
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
1,5
mg
Panthotensäure:
0,2
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
18
mg
Chlor (Cl):
1205
mg
Kalium (K):
252
mg
Magnesium (Mg):
45
mg
Natrium (Na):
866
mg
Phosphor (P):
136
mg
Schwefel (S):
176
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
193
µg
Eisen (Fe):
533
µg
Fluor (F):
29
µg
Mangan (Mn):
18
µg
Jod (J):
99
µg
Zink (Zn):
467
µg
Aminosäuren:
Alanin:
1012
mg
Arginin:
928
mg
Aspargin:
129
mg
Asparginsäure:
1453
mg
Cystein:
161
mg
Glutamin:
215
mg
Glutaminsäure:
2430
mg
Glycerin:
708
mg
Histidin:
406
mg
Isoleucin:
743
mg
Leucin:
1233
mg
Lysin:
1457
mg
Methionin:
440
mg
Phenylalanin:
625
mg
Prolin:
582
mg
Serin:
786
mg
Threonin:
727
mg
Tryptophan:
161
mg
Tyrosin:
500
mg
Valin:
785
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
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