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Lebensmittel-Datenbank
Buschbohnen
Nährwerte:
Kilokalorien:
26
kcal
Kilojoule:
109
kJ
Protein:
2,5
g
Fett:
0,2
g
Kohlehydrate:
3,4
g
davon Zucker:
1
g
Ballaststoffe:
3,2
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
0,1
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
0
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
0,1
g
Cholesterin:
0
g
Vitamine:
Vitamin A:
0,1
mg
Vitamin C:
19,2
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
0,1
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
0,1
mg
Vitamin B2:
0,1
mg
Vitamin B6:
0,3
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
0,5
mg
Panthotensäure:
0,5
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
60
mg
Chlor (Cl):
17
mg
Kalium (K):
258
mg
Magnesium (Mg):
25
mg
Natrium (Na):
2
mg
Phosphor (P):
37
mg
Schwefel (S):
16
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
85
µg
Eisen (Fe):
872
µg
Fluor (F):
12
µg
Mangan (Mn):
353
µg
Jod (J):
3
µg
Zink (Zn):
343
µg
Aminosäuren:
Alanin:
97
mg
Arginin:
109
mg
Aspargin:
299
mg
Asparginsäure:
276
mg
Cystein:
26
mg
Glutamin:
257
mg
Glutaminsäure:
238
mg
Glycerin:
83
mg
Histidin:
50
mg
Isoleucin:
88
mg
Leucin:
149
mg
Lysin:
141
mg
Methionin:
30
mg
Phenylalanin:
87
mg
Prolin:
90
mg
Serin:
121
mg
Threonin:
93
mg
Tryptophan:
32
mg
Tyrosin:
66
mg
Valin:
130
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
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