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Lebensmittel-Datenbank
Erdnussbutter
Nährwerte:
Kilokalorien:
627
kcal
Kilojoule:
2622
kJ
Protein:
27,1
g
Fett:
49,9
g
Kohlehydrate:
12,7
g
davon Zucker:
0
g
Ballaststoffe:
8,1
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
9,3
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
26
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
12,3
g
Cholesterin:
0
g
Vitamine:
Vitamin A:
0
mg
Vitamin C:
0
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
6,9
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
0,1
mg
Vitamin B2:
0,1
mg
Vitamin B6:
0,6
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0,1
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
15,5
mg
Panthotensäure:
1,3
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
59
mg
Chlor (Cl):
504
mg
Kalium (K):
760
mg
Magnesium (Mg):
196
mg
Natrium (Na):
230
mg
Phosphor (P):
369
mg
Schwefel (S):
369
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
637
µg
Eisen (Fe):
1940
µg
Fluor (F):
20
µg
Mangan (Mn):
1642
µg
Jod (J):
0
µg
Zink (Zn):
3180
µg
Aminosäuren:
Alanin:
1028
mg
Arginin:
2897
mg
Aspargin:
565
mg
Asparginsäure:
2937
mg
Cystein:
264
mg
Glutamin:
1011
mg
Glutaminsäure:
5262
mg
Glycerin:
1592
mg
Histidin:
699
mg
Isoleucin:
967
mg
Leucin:
1917
mg
Lysin:
949
mg
Methionin:
235
mg
Phenylalanin:
1240
mg
Prolin:
1167
mg
Serin:
1409
mg
Threonin:
627
mg
Tryptophan:
279
mg
Tyrosin:
1008
mg
Valin:
1091
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
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