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Lebensmittel-Datenbank
Flunder geräuchert
Nährwerte:
Kilokalorien:
106
kcal
Kilojoule:
443
kJ
Protein:
18,2
g
Fett:
3,4
g
Kohlehydrate:
0
g
davon Zucker:
0
g
Ballaststoffe:
0
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
0,7
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
0,7
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
0,9
g
Cholesterin:
0,1
g
Vitamine:
Vitamin A:
0
mg
Vitamin C:
0,5
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
0,7
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
0,2
mg
Vitamin B2:
0,2
mg
Vitamin B6:
0,2
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
2,8
mg
Panthotensäure:
0,6
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
28
mg
Chlor (Cl):
131
mg
Kalium (K):
285
mg
Magnesium (Mg):
27
mg
Natrium (Na):
99
mg
Phosphor (P):
179
mg
Schwefel (S):
353
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
46
µg
Eisen (Fe):
534
µg
Fluor (F):
37
µg
Mangan (Mn):
45
µg
Jod (J):
32
µg
Zink (Zn):
514
µg
Aminosäuren:
Alanin:
1167
mg
Arginin:
1031
mg
Aspargin:
726
mg
Asparginsäure:
1684
mg
Cystein:
187
mg
Glutamin:
1020
mg
Glutaminsäure:
2366
mg
Glycerin:
792
mg
Histidin:
451
mg
Isoleucin:
893
mg
Leucin:
1409
mg
Lysin:
1483
mg
Methionin:
465
mg
Phenylalanin:
679
mg
Prolin:
699
mg
Serin:
758
mg
Threonin:
773
mg
Tryptophan:
186
mg
Tyrosin:
544
mg
Valin:
921
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
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