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Lebensmittel-Datenbank
Goldbarsch
Nährwerte:
Kilokalorien:
136
kcal
Kilojoule:
569
kJ
Protein:
23,5
g
Fett:
4,4
g
Kohlehydrate:
0
g
davon Zucker:
0
g
Ballaststoffe:
0
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
0,9
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
0,9
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
1,2
g
Cholesterin:
0,1
g
Vitamine:
Vitamin A:
0
mg
Vitamin C:
0,5
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
1,4
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
0,1
mg
Vitamin B2:
0,1
mg
Vitamin B6:
0,3
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
2,3
mg
Panthotensäure:
0,3
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
28
mg
Chlor (Cl):
167
mg
Kalium (K):
259
mg
Magnesium (Mg):
33
mg
Natrium (Na):
96
mg
Phosphor (P):
204
mg
Schwefel (S):
253
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
26
µg
Eisen (Fe):
672
µg
Fluor (F):
234
µg
Mangan (Mn):
16
µg
Jod (J):
71
µg
Zink (Zn):
606
µg
Aminosäuren:
Alanin:
1474
mg
Arginin:
1408
mg
Aspargin:
1183
mg
Asparginsäure:
2068
mg
Cystein:
200
mg
Glutamin:
1748
mg
Glutaminsäure:
3057
mg
Glycerin:
889
mg
Histidin:
526
mg
Isoleucin:
1044
mg
Leucin:
1662
mg
Lysin:
2078
mg
Methionin:
521
mg
Phenylalanin:
803
mg
Prolin:
827
mg
Serin:
902
mg
Threonin:
979
mg
Tryptophan:
217
mg
Tyrosin:
696
mg
Valin:
1187
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
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