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Lebensmittel-Datenbank
Grahambrötchen
Nährwerte:
Kilokalorien:
233
kcal
Kilojoule:
973
kJ
Protein:
7,8
g
Fett:
1,4
g
Kohlehydrate:
46,1
g
davon Zucker:
0,1
g
Ballaststoffe:
3,3
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
0,3
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
0,3
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
0,5
g
Cholesterin:
0
g
Vitamine:
Vitamin A:
0
mg
Vitamin C:
0
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
0,5
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
0,1
mg
Vitamin B2:
0,1
mg
Vitamin B6:
0,1
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
1
mg
Panthotensäure:
0,2
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
20
mg
Chlor (Cl):
752
mg
Kalium (K):
108
mg
Magnesium (Mg):
28
mg
Natrium (Na):
474
mg
Phosphor (P):
95
mg
Schwefel (S):
69
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
177
µg
Eisen (Fe):
1636
µg
Fluor (F):
42
µg
Mangan (Mn):
651
µg
Jod (J):
2
µg
Zink (Zn):
991
µg
Aminosäuren:
Alanin:
247
mg
Arginin:
258
mg
Aspargin:
80
mg
Asparginsäure:
319
mg
Cystein:
149
mg
Glutamin:
550
mg
Glutaminsäure:
2207
mg
Glycerin:
279
mg
Histidin:
144
mg
Isoleucin:
305
mg
Leucin:
572
mg
Lysin:
158
mg
Methionin:
117
mg
Phenylalanin:
376
mg
Prolin:
858
mg
Serin:
407
mg
Threonin:
198
mg
Tryptophan:
80
mg
Tyrosin:
194
mg
Valin:
332
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
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