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Lebensmittel-Datenbank
Grahambrot
Nährwerte:
Kilokalorien:
225
kcal
Kilojoule:
941
kJ
Protein:
7,7
g
Fett:
1,5
g
Kohlehydrate:
44,3
g
davon Zucker:
0,6
g
Ballaststoffe:
6,7
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
0,2
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
0,2
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
0,7
g
Cholesterin:
0
g
Vitamine:
Vitamin A:
0
mg
Vitamin C:
0
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
1,3
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
0,2
mg
Vitamin B2:
0,1
mg
Vitamin B6:
0,2
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
3,7
mg
Panthotensäure:
0,7
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
32
mg
Chlor (Cl):
616
mg
Kalium (K):
235
mg
Magnesium (Mg):
88
mg
Natrium (Na):
394
mg
Phosphor (P):
243
mg
Schwefel (S):
84
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
381
µg
Eisen (Fe):
2644
µg
Fluor (F):
63
µg
Mangan (Mn):
2184
µg
Jod (J):
3
µg
Zink (Zn):
2191
µg
Aminosäuren:
Alanin:
273
mg
Arginin:
338
mg
Aspargin:
34
mg
Asparginsäure:
409
mg
Cystein:
153
mg
Glutamin:
183
mg
Glutaminsäure:
2190
mg
Glycerin:
341
mg
Histidin:
153
mg
Isoleucin:
316
mg
Leucin:
524
mg
Lysin:
241
mg
Methionin:
122
mg
Phenylalanin:
359
mg
Prolin:
782
mg
Serin:
395
mg
Threonin:
219
mg
Tryptophan:
81
mg
Tyrosin:
246
mg
Valin:
363
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
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