IRONSPORT
FORUM
SHOP
TOPLIST
ÜBER UNS
VIDEOS
Informationen
>
Bodybuilding
>
Ernährung
>
Fettreduktion
>
Fitnesstraining
>
Sportmedizin
Datenbanken
>
Lebensmittel
>
Lexikon
>
Trainingspläne
Extras
>
Online-Rechner
>
Downloads
Aktuelle Videos
>
Schwergewichts-Bodyb...
>
Brusttraining mit Bo...
>
Day of Destruction V...
>
Rückentraining mit M...
>
Trainingsvideo mit M...
>
Alle Videos
Unsere Partnerseiten
>
Bleib Fit
>
Fitness-Foren
>
Weight Gainer
Lebensmittel-Datenbank
Griesskloss
Nährwerte:
Kilokalorien:
362
kcal
Kilojoule:
1514
kJ
Protein:
12,3
g
Fett:
2,8
g
Kohlehydrate:
70,3
g
davon Zucker:
0,1
g
Ballaststoffe:
5,3
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
0,4
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
0,3
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
1,2
g
Cholesterin:
0,1
g
Vitamine:
Vitamin A:
0,1
mg
Vitamin C:
0
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
0,2
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
0,2
mg
Vitamin B2:
0,1
mg
Vitamin B6:
0,1
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
1,9
mg
Panthotensäure:
0,3
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
27
mg
Chlor (Cl):
29
mg
Kalium (K):
169
mg
Magnesium (Mg):
69
mg
Natrium (Na):
16
mg
Phosphor (P):
206
mg
Schwefel (S):
171
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
162
µg
Eisen (Fe):
1728
µg
Fluor (F):
76
µg
Mangan (Mn):
774
µg
Jod (J):
0
µg
Zink (Zn):
1632
µg
Aminosäuren:
Alanin:
366
mg
Arginin:
410
mg
Aspargin:
5
mg
Asparginsäure:
565
mg
Cystein:
287
mg
Glutamin:
39
mg
Glutaminsäure:
4294
mg
Glycerin:
430
mg
Histidin:
226
mg
Isoleucin:
469
mg
Leucin:
855
mg
Lysin:
255
mg
Methionin:
180
mg
Phenylalanin:
633
mg
Prolin:
1430
mg
Serin:
597
mg
Threonin:
320
mg
Tryptophan:
124
mg
Tyrosin:
327
mg
Valin:
528
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
Newsletter
Forum
Mitglieder:
66.108
Beiträge:
1.132.435
Erster Trainingsplan HIT
OK/UK Split 3x/Woche
Brachial stellt sich vor
Flexcup 2012 Anfänger Wettkampf
GK mit Schulterproblemen
Sumo-Kniebeuge mit LH
Alter user: sind meine Daten weg?
Bodyweight Traingsplan mit Schlingentrai...
Anfängerfrage
Wie Sprinten und gleichzeitige Ausdauer ...
Anfänger: Frage zu meinem Ganzkörper Pla...
CocaCola Light
Musikvideo meine Kapelle "WeAreWolf...
Freundin trainieren
Richtig kaputte Leute
Basic Pitt Force
Welche Supplements sind für mich sinnvol...
gute Übungen zum nachmachen
Anfänger fragen
Psychologische Effekte bei low-carb/low-...
©
Ironsport.de
- Impressum
