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Lebensmittel-Datenbank
Hartkäse Dreiviertelfettstufe
Nährwerte:
Kilokalorien:
359
kcal
Kilojoule:
1502
kJ
Protein:
37,7
g
Fett:
22,1
g
Kohlehydrate:
0
g
davon Zucker:
0
g
Ballaststoffe:
0
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
13,8
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
6,2
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
0,8
g
Cholesterin:
0,1
g
Vitamine:
Vitamin A:
0,3
mg
Vitamin C:
0
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
0,6
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
0
mg
Vitamin B2:
0,5
mg
Vitamin B6:
0,1
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
0,2
mg
Panthotensäure:
1,1
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
1372
mg
Chlor (Cl):
1316
mg
Kalium (K):
109
mg
Magnesium (Mg):
40
mg
Natrium (Na):
1050
mg
Phosphor (P):
883
mg
Schwefel (S):
208
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
216
µg
Eisen (Fe):
836
µg
Fluor (F):
171
µg
Mangan (Mn):
41
µg
Jod (J):
40
µg
Zink (Zn):
3180
µg
Aminosäuren:
Alanin:
1102
mg
Arginin:
1284
mg
Aspargin:
31
mg
Asparginsäure:
2048
mg
Cystein:
210
mg
Glutamin:
7
mg
Glutaminsäure:
8244
mg
Glycerin:
572
mg
Histidin:
1190
mg
Isoleucin:
2412
mg
Leucin:
3542
mg
Lysin:
2570
mg
Methionin:
904
mg
Phenylalanin:
1647
mg
Prolin:
4362
mg
Serin:
1982
mg
Threonin:
1595
mg
Tryptophan:
521
mg
Tyrosin:
1913
mg
Valin:
2523
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
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