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Lebensmittel-Datenbank
Hechtdorsch
Nährwerte:
Kilokalorien:
115
kcal
Kilojoule:
480
kJ
Protein:
20,8
g
Fett:
3,3
g
Kohlehydrate:
0
g
davon Zucker:
0
g
Ballaststoffe:
0
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
0,7
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
0,7
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
1,3
g
Cholesterin:
0,1
g
Vitamine:
Vitamin A:
0
mg
Vitamin C:
1,2
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
0,6
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
0,1
mg
Vitamin B2:
0,2
mg
Vitamin B6:
0,2
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
2,4
mg
Panthotensäure:
0,2
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
49
mg
Chlor (Cl):
247
mg
Kalium (K):
284
mg
Magnesium (Mg):
26
mg
Natrium (Na):
112
mg
Phosphor (P):
133
mg
Schwefel (S):
308
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
203
µg
Eisen (Fe):
677
µg
Fluor (F):
45
µg
Mangan (Mn):
22
µg
Jod (J):
91
µg
Zink (Zn):
669
µg
Aminosäuren:
Alanin:
1152
mg
Arginin:
1251
mg
Aspargin:
779
mg
Asparginsäure:
1765
mg
Cystein:
196
mg
Glutamin:
1143
mg
Glutaminsäure:
2592
mg
Glycerin:
1632
mg
Histidin:
376
mg
Isoleucin:
883
mg
Leucin:
1664
mg
Lysin:
1648
mg
Methionin:
530
mg
Phenylalanin:
735
mg
Prolin:
576
mg
Serin:
910
mg
Threonin:
963
mg
Tryptophan:
129
mg
Tyrosin:
707
mg
Valin:
1166
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
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