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Lebensmittel-Datenbank
Heilbutt Konserve in Öl
Nährwerte:
Kilokalorien:
154
kcal
Kilojoule:
642
kJ
Protein:
15,8
g
Fett:
9,6
g
Kohlehydrate:
0
g
davon Zucker:
0
g
Ballaststoffe:
0
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
1,2
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
2,3
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
5,5
g
Cholesterin:
0
g
Vitamine:
Vitamin A:
0
mg
Vitamin C:
0
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
7
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
0
mg
Vitamin B2:
0
mg
Vitamin B6:
0,2
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
2,5
mg
Panthotensäure:
0,2
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
15
mg
Chlor (Cl):
1399
mg
Kalium (K):
213
mg
Magnesium (Mg):
24
mg
Natrium (Na):
775
mg
Phosphor (P):
143
mg
Schwefel (S):
154
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
154
µg
Eisen (Fe):
424
µg
Fluor (F):
24
µg
Mangan (Mn):
13
µg
Jod (J):
41
µg
Zink (Zn):
303
µg
Aminosäuren:
Alanin:
1034
mg
Arginin:
948
mg
Aspargin:
41
mg
Asparginsäure:
1753
mg
Cystein:
160
mg
Glutamin:
31
mg
Glutaminsäure:
2269
mg
Glycerin:
754
mg
Histidin:
416
mg
Isoleucin:
809
mg
Leucin:
1314
mg
Lysin:
1565
mg
Methionin:
475
mg
Phenylalanin:
614
mg
Prolin:
627
mg
Serin:
855
mg
Threonin:
774
mg
Tryptophan:
169
mg
Tyrosin:
539
mg
Valin:
984
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
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