IRONSPORT
FORUM
SHOP
TOPLIST
ÜBER UNS
VIDEOS
Informationen
>
Bodybuilding
>
Ernährung
>
Fettreduktion
>
Fitnesstraining
>
Sportmedizin
Datenbanken
>
Lebensmittel
>
Lexikon
>
Trainingspläne
Extras
>
Online-Rechner
>
Downloads
Aktuelle Videos
>
Schwergewichts-Bodyb...
>
Brusttraining mit Bo...
>
Day of Destruction V...
>
Rückentraining mit M...
>
Trainingsvideo mit M...
>
Alle Videos
Unsere Partnerseiten
>
Bleib Fit
>
Fitness-Foren
>
Weight Gainer
Lebensmittel-Datenbank
Hornhecht
Nährwerte:
Kilokalorien:
121
kcal
Kilojoule:
505
kJ
Protein:
23,3
g
Fett:
2,8
g
Kohlehydrate:
0
g
davon Zucker:
0
g
Ballaststoffe:
0
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
0,5
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
0,6
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
0,7
g
Cholesterin:
0,1
g
Vitamine:
Vitamin A:
0
mg
Vitamin C:
1,8
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
1,5
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
0
mg
Vitamin B2:
0,1
mg
Vitamin B6:
0,9
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
9
mg
Panthotensäure:
0,2
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
24
mg
Chlor (Cl):
101
mg
Kalium (K):
271
mg
Magnesium (Mg):
24
mg
Natrium (Na):
59
mg
Phosphor (P):
238
mg
Schwefel (S):
186
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
420
µg
Eisen (Fe):
416
µg
Fluor (F):
87
µg
Mangan (Mn):
29
µg
Jod (J):
21
µg
Zink (Zn):
490
µg
Aminosäuren:
Alanin:
1497
mg
Arginin:
1274
mg
Aspargin:
912
mg
Asparginsäure:
1750
mg
Cystein:
231
mg
Glutamin:
2231
mg
Glutaminsäure:
4280
mg
Glycerin:
630
mg
Histidin:
337
mg
Isoleucin:
882
mg
Leucin:
2050
mg
Lysin:
1891
mg
Methionin:
593
mg
Phenylalanin:
755
mg
Prolin:
617
mg
Serin:
829
mg
Threonin:
836
mg
Tryptophan:
156
mg
Tyrosin:
636
mg
Valin:
938
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
Newsletter
Forum
Mitglieder:
66.109
Beiträge:
1.132.435
Erster Trainingsplan HIT
OK/UK Split 3x/Woche
Brachial stellt sich vor
Flexcup 2012 Anfänger Wettkampf
GK mit Schulterproblemen
Sumo-Kniebeuge mit LH
Alter user: sind meine Daten weg?
Bodyweight Traingsplan mit Schlingentrai...
Anfängerfrage
Wie Sprinten und gleichzeitige Ausdauer ...
Anfänger: Frage zu meinem Ganzkörper Pla...
CocaCola Light
Musikvideo meine Kapelle "WeAreWolf...
Freundin trainieren
Richtig kaputte Leute
Basic Pitt Force
Welche Supplements sind für mich sinnvol...
gute Übungen zum nachmachen
Anfänger fragen
Psychologische Effekte bei low-carb/low-...
©
Ironsport.de
- Impressum
