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Lebensmittel-Datenbank
Jambuse getrocknet
Nährwerte:
Kilokalorien:
212
kcal
Kilojoule:
886
kJ
Protein:
4,4
g
Fett:
2
g
Kohlehydrate:
43,1
g
davon Zucker:
32,1
g
Ballaststoffe:
19,7
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
0,4
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
0,4
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
0,8
g
Cholesterin:
0
g
Vitamine:
Vitamin A:
0,1
mg
Vitamin C:
129
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
3
mg
Vitamin K:
0,1
mg
Vitamin B1:
0,1
mg
Vitamin B2:
0,2
mg
Vitamin B6:
0,1
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
4,6
mg
Panthotensäure:
1,6
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
128
mg
Chlor (Cl):
70
mg
Kalium (K):
782
mg
Magnesium (Mg):
37
mg
Natrium (Na):
6
mg
Phosphor (P):
111
mg
Schwefel (S):
57
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
105
µg
Eisen (Fe):
6347
µg
Fluor (F):
115
µg
Mangan (Mn):
193
µg
Jod (J):
7
µg
Zink (Zn):
390
µg
Aminosäuren:
Alanin:
191
mg
Arginin:
136
mg
Aspargin:
785
mg
Asparginsäure:
384
mg
Cystein:
20
mg
Glutamin:
871
mg
Glutaminsäure:
426
mg
Glycerin:
154
mg
Histidin:
63
mg
Isoleucin:
125
mg
Leucin:
193
mg
Lysin:
215
mg
Methionin:
41
mg
Phenylalanin:
104
mg
Prolin:
138
mg
Serin:
176
mg
Threonin:
118
mg
Tryptophan:
38
mg
Tyrosin:
76
mg
Valin:
144
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
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