IRONSPORT
FORUM
SHOP
TOPLIST
ÜBER UNS
VIDEOS
Informationen
>
Bodybuilding
>
Ernährung
>
Fettreduktion
>
Fitnesstraining
>
Sportmedizin
Datenbanken
>
Lebensmittel
>
Lexikon
>
Trainingspläne
Extras
>
Online-Rechner
>
Downloads
Aktuelle Videos
>
Schwergewichts-Bodyb...
>
Brusttraining mit Bo...
>
Day of Destruction V...
>
Rückentraining mit M...
>
Trainingsvideo mit M...
>
Alle Videos
Unsere Partnerseiten
>
Bleib Fit
>
Fitness-Foren
>
Weight Gainer
Lebensmittel-Datenbank
Kalb Filet
Nährwerte:
Kilokalorien:
117
kcal
Kilojoule:
488
kJ
Protein:
20,8
g
Fett:
3,5
g
Kohlehydrate:
0
g
davon Zucker:
0
g
Ballaststoffe:
0
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
1,1
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
1,1
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
0,4
g
Cholesterin:
0,1
g
Vitamine:
Vitamin A:
0
mg
Vitamin C:
0
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
0,3
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
0,1
mg
Vitamin B2:
0,2
mg
Vitamin B6:
0,6
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
9,9
mg
Panthotensäure:
1,3
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
16
mg
Chlor (Cl):
68
mg
Kalium (K):
295
mg
Magnesium (Mg):
26
mg
Natrium (Na):
96
mg
Phosphor (P):
226
mg
Schwefel (S):
202
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
109
µg
Eisen (Fe):
1358
µg
Fluor (F):
21
µg
Mangan (Mn):
31
µg
Jod (J):
0
µg
Zink (Zn):
2366
µg
Aminosäuren:
Alanin:
1364
mg
Arginin:
1403
mg
Aspargin:
535
mg
Asparginsäure:
1820
mg
Cystein:
213
mg
Glutamin:
881
mg
Glutaminsäure:
3001
mg
Glycerin:
914
mg
Histidin:
659
mg
Isoleucin:
1018
mg
Leucin:
1536
mg
Lysin:
1755
mg
Methionin:
484
mg
Phenylalanin:
753
mg
Prolin:
761
mg
Serin:
719
mg
Threonin:
860
mg
Tryptophan:
238
mg
Tyrosin:
734
mg
Valin:
1127
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
Newsletter
Forum
Mitglieder:
66.109
Beiträge:
1.132.435
Erster Trainingsplan HIT
OK/UK Split 3x/Woche
Brachial stellt sich vor
Flexcup 2012 Anfänger Wettkampf
GK mit Schulterproblemen
Sumo-Kniebeuge mit LH
Alter user: sind meine Daten weg?
Bodyweight Traingsplan mit Schlingentrai...
Anfängerfrage
Wie Sprinten und gleichzeitige Ausdauer ...
Anfänger: Frage zu meinem Ganzkörper Pla...
CocaCola Light
Musikvideo meine Kapelle "WeAreWolf...
Freundin trainieren
Richtig kaputte Leute
Basic Pitt Force
Welche Supplements sind für mich sinnvol...
gute Übungen zum nachmachen
Anfänger fragen
Psychologische Effekte bei low-carb/low-...
©
Ironsport.de
- Impressum
