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Lebensmittel-Datenbank
Karausche Konserve in Öl
Nährwerte:
Kilokalorien:
172
kcal
Kilojoule:
722
kJ
Protein:
15,8
g
Fett:
11,6
g
Kohlehydrate:
0
g
davon Zucker:
0
g
Ballaststoffe:
0
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
1,4
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
2,9
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
6,7
g
Cholesterin:
0,1
g
Vitamine:
Vitamin A:
0
mg
Vitamin C:
0,5
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
7,9
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
0
mg
Vitamin B2:
0
mg
Vitamin B6:
0,1
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
1,1
mg
Panthotensäure:
0,3
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
48
mg
Chlor (Cl):
1208
mg
Kalium (K):
407
mg
Magnesium (Mg):
49
mg
Natrium (Na):
822
mg
Phosphor (P):
203
mg
Schwefel (S):
182
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
107
µg
Eisen (Fe):
728
µg
Fluor (F):
25
µg
Mangan (Mn):
77
µg
Jod (J):
2
µg
Zink (Zn):
657
µg
Aminosäuren:
Alanin:
917
mg
Arginin:
903
mg
Aspargin:
761
mg
Asparginsäure:
1519
mg
Cystein:
159
mg
Glutamin:
1081
mg
Glutaminsäure:
2160
mg
Glycerin:
598
mg
Histidin:
385
mg
Isoleucin:
709
mg
Leucin:
1164
mg
Lysin:
1250
mg
Methionin:
411
mg
Phenylalanin:
528
mg
Prolin:
584
mg
Serin:
660
mg
Threonin:
612
mg
Tryptophan:
134
mg
Tyrosin:
454
mg
Valin:
806
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
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