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Lebensmittel-Datenbank
Kichererbsen Konserve
Nährwerte:
Kilokalorien:
127
kcal
Kilojoule:
531
kJ
Protein:
7,4
g
Fett:
2,6
g
Kohlehydrate:
17,8
g
davon Zucker:
0,9
g
Ballaststoffe:
4,7
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
0,5
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
0,1
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
1,5
g
Cholesterin:
0
g
Vitamine:
Vitamin A:
0,1
mg
Vitamin C:
6,3
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
2,7
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
0,1
mg
Vitamin B2:
0,1
mg
Vitamin B6:
0,1
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
1,2
mg
Panthotensäure:
0,4
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
52
mg
Chlor (Cl):
498
mg
Kalium (K):
30
mg
Magnesium (Mg):
47
mg
Natrium (Na):
250
mg
Phosphor (P):
87
mg
Schwefel (S):
44
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
315
µg
Eisen (Fe):
2020
µg
Fluor (F):
31
µg
Mangan (Mn):
1041
µg
Jod (J):
4
µg
Zink (Zn):
1179
µg
Aminosäuren:
Alanin:
343
mg
Arginin:
546
mg
Aspargin:
163
mg
Asparginsäure:
914
mg
Cystein:
83
mg
Glutamin:
215
mg
Glutaminsäure:
1202
mg
Glycerin:
290
mg
Histidin:
187
mg
Isoleucin:
389
mg
Leucin:
531
mg
Lysin:
492
mg
Methionin:
82
mg
Phenylalanin:
336
mg
Prolin:
307
mg
Serin:
361
mg
Threonin:
305
mg
Tryptophan:
69
mg
Tyrosin:
264
mg
Valin:
361
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
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