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Lebensmittel-Datenbank
Knäckebrot
Nährwerte:
Kilokalorien:
370
kcal
Kilojoule:
1547
kJ
Protein:
11,4
g
Fett:
2,1
g
Kohlehydrate:
74,8
g
davon Zucker:
0,2
g
Ballaststoffe:
4,9
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
0,5
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
0,5
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
0,7
g
Cholesterin:
0
g
Vitamine:
Vitamin A:
0
mg
Vitamin C:
0
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
0,5
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
0,1
mg
Vitamin B2:
0,1
mg
Vitamin B6:
0,2
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
1,3
mg
Panthotensäure:
0,3
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
23
mg
Chlor (Cl):
964
mg
Kalium (K):
157
mg
Magnesium (Mg):
34
mg
Natrium (Na):
614
mg
Phosphor (P):
122
mg
Schwefel (S):
105
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
256
µg
Eisen (Fe):
1882
µg
Fluor (F):
64
µg
Mangan (Mn):
688
µg
Jod (J):
3
µg
Zink (Zn):
1432
µg
Aminosäuren:
Alanin:
366
mg
Arginin:
416
mg
Aspargin:
85
mg
Asparginsäure:
456
mg
Cystein:
224
mg
Glutamin:
647
mg
Glutaminsäure:
3473
mg
Glycerin:
393
mg
Histidin:
184
mg
Isoleucin:
413
mg
Leucin:
760
mg
Lysin:
223
mg
Methionin:
165
mg
Phenylalanin:
519
mg
Prolin:
1262
mg
Serin:
610
mg
Threonin:
332
mg
Tryptophan:
111
mg
Tyrosin:
302
mg
Valin:
467
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
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