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Lebensmittel-Datenbank
Königslachs
Nährwerte:
Kilokalorien:
186
kcal
Kilojoule:
777
kJ
Protein:
21,5
g
Fett:
10,6
g
Kohlehydrate:
0
g
davon Zucker:
0
g
Ballaststoffe:
0
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
2,8
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
4
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
2,7
g
Cholesterin:
0,1
g
Vitamine:
Vitamin A:
0
mg
Vitamin C:
3,7
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
0,6
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
0
mg
Vitamin B2:
0,1
mg
Vitamin B6:
1
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
7,1
mg
Panthotensäure:
0,9
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
22
mg
Chlor (Cl):
63
mg
Kalium (K):
426
mg
Magnesium (Mg):
29
mg
Natrium (Na):
48
mg
Phosphor (P):
248
mg
Schwefel (S):
169
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
41
µg
Eisen (Fe):
682
µg
Fluor (F):
169
µg
Mangan (Mn):
16
µg
Jod (J):
34
µg
Zink (Zn):
475
µg
Aminosäuren:
Alanin:
1220
mg
Arginin:
1132
mg
Aspargin:
933
mg
Asparginsäure:
1868
mg
Cystein:
207
mg
Glutamin:
1452
mg
Glutaminsäure:
2906
mg
Glycerin:
898
mg
Histidin:
512
mg
Isoleucin:
992
mg
Leucin:
1502
mg
Lysin:
2008
mg
Methionin:
512
mg
Phenylalanin:
770
mg
Prolin:
693
mg
Serin:
969
mg
Threonin:
849
mg
Tryptophan:
211
mg
Tyrosin:
682
mg
Valin:
1148
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
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