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Lebensmittel-Datenbank
Kokosfruchtfleisch
Nährwerte:
Kilokalorien:
367
kcal
Kilojoule:
1538
kJ
Protein:
3,8
g
Fett:
35,6
g
Kohlehydrate:
5
g
davon Zucker:
0,1
g
Ballaststoffe:
9,6
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
30,7
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
2,1
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
0,6
g
Cholesterin:
0
g
Vitamine:
Vitamin A:
0
mg
Vitamin C:
2
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
0,8
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
0,1
mg
Vitamin B2:
0
mg
Vitamin B6:
0,1
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
0,4
mg
Panthotensäure:
0,2
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
22
mg
Chlor (Cl):
126
mg
Kalium (K):
407
mg
Magnesium (Mg):
37
mg
Natrium (Na):
35
mg
Phosphor (P):
92
mg
Schwefel (S):
48
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
333
µg
Eisen (Fe):
2250
µg
Fluor (F):
11
µg
Mangan (Mn):
1192
µg
Jod (J):
1
µg
Zink (Zn):
761
µg
Aminosäuren:
Alanin:
192
mg
Arginin:
525
mg
Aspargin:
40
mg
Asparginsäure:
394
mg
Cystein:
69
mg
Glutamin:
15
mg
Glutaminsäure:
799
mg
Glycerin:
201
mg
Histidin:
73
mg
Isoleucin:
180
mg
Leucin:
281
mg
Lysin:
155
mg
Methionin:
68
mg
Phenylalanin:
170
mg
Prolin:
156
mg
Serin:
216
mg
Threonin:
145
mg
Tryptophan:
37
mg
Tyrosin:
117
mg
Valin:
197
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
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