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Lebensmittel-Datenbank
Kolanussmus
Nährwerte:
Kilokalorien:
259
kcal
Kilojoule:
1082
kJ
Protein:
6,5
g
Fett:
2
g
Kohlehydrate:
52,6
g
davon Zucker:
0
g
Ballaststoffe:
22,6
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
0,2
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
1,2
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
0,5
g
Cholesterin:
0
g
Vitamine:
Vitamin A:
0
mg
Vitamin C:
0,3
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
0
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
0
mg
Vitamin B2:
0
mg
Vitamin B6:
0,1
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
1,1
mg
Panthotensäure:
0,3
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
111
mg
Chlor (Cl):
12
mg
Kalium (K):
410
mg
Magnesium (Mg):
124
mg
Natrium (Na):
3
mg
Phosphor (P):
81
mg
Schwefel (S):
110
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
1036
µg
Eisen (Fe):
7077
µg
Fluor (F):
40
µg
Mangan (Mn):
545
µg
Jod (J):
1
µg
Zink (Zn):
103
µg
Aminosäuren:
Alanin:
461
mg
Arginin:
638
mg
Aspargin:
13
mg
Asparginsäure:
1249
mg
Cystein:
131
mg
Glutamin:
14
mg
Glutaminsäure:
852
mg
Glycerin:
352
mg
Histidin:
196
mg
Isoleucin:
246
mg
Leucin:
376
mg
Lysin:
523
mg
Methionin:
103
mg
Phenylalanin:
241
mg
Prolin:
443
mg
Serin:
315
mg
Threonin:
242
mg
Tryptophan:
33
mg
Tyrosin:
168
mg
Valin:
334
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
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