IRONSPORT
FORUM
SHOP
TOPLIST
ÜBER UNS
VIDEOS
Informationen
>
Bodybuilding
>
Ernährung
>
Fettreduktion
>
Fitnesstraining
>
Sportmedizin
Datenbanken
>
Lebensmittel
>
Lexikon
>
Trainingspläne
Extras
>
Online-Rechner
>
Downloads
Aktuelle Videos
>
Schwergewichts-Bodyb...
>
Brusttraining mit Bo...
>
Day of Destruction V...
>
Rückentraining mit M...
>
Trainingsvideo mit M...
>
Alle Videos
Unsere Partnerseiten
>
Bleib Fit
>
Fitness-Foren
>
Weight Gainer
Lebensmittel-Datenbank
Lachs pazifisch Konserve
Nährwerte:
Kilokalorien:
178
kcal
Kilojoule:
744
kJ
Protein:
18,6
g
Fett:
11
g
Kohlehydrate:
0
g
davon Zucker:
0
g
Ballaststoffe:
0
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
2,7
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
4,3
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
2,9
g
Cholesterin:
0,1
g
Vitamine:
Vitamin A:
0
mg
Vitamin C:
2,1
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
0,3
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
0
mg
Vitamin B2:
0,1
mg
Vitamin B6:
0,6
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
4,2
mg
Panthotensäure:
0,6
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
24
mg
Chlor (Cl):
1332
mg
Kalium (K):
318
mg
Magnesium (Mg):
30
mg
Natrium (Na):
854
mg
Phosphor (P):
232
mg
Schwefel (S):
154
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
46
µg
Eisen (Fe):
624
µg
Fluor (F):
144
µg
Mangan (Mn):
19
µg
Jod (J):
29
µg
Zink (Zn):
371
µg
Aminosäuren:
Alanin:
1253
mg
Arginin:
1128
mg
Aspargin:
3
mg
Asparginsäure:
1861
mg
Cystein:
217
mg
Glutamin:
5
mg
Glutaminsäure:
2585
mg
Glycerin:
825
mg
Histidin:
555
mg
Isoleucin:
968
mg
Leucin:
1620
mg
Lysin:
1869
mg
Methionin:
483
mg
Phenylalanin:
767
mg
Prolin:
684
mg
Serin:
956
mg
Threonin:
837
mg
Tryptophan:
209
mg
Tyrosin:
698
mg
Valin:
1069
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
Newsletter
Forum
Mitglieder:
66.111
Beiträge:
1.132.438
Createston Upgrade 2012
Erster Trainingsplan HIT
OK/UK Split 3x/Woche
Brachial stellt sich vor
Flexcup 2012 Anfänger Wettkampf
GK mit Schulterproblemen
Sumo-Kniebeuge mit LH
Alter user: sind meine Daten weg?
Bodyweight Traingsplan mit Schlingentrai...
Anfängerfrage
Wie Sprinten und gleichzeitige Ausdauer ...
Anfänger: Frage zu meinem Ganzkörper Pla...
CocaCola Light
Musikvideo meine Kapelle "WeAreWolf...
Freundin trainieren
Richtig kaputte Leute
Basic Pitt Force
Welche Supplements sind für mich sinnvol...
gute Übungen zum nachmachen
Anfänger fragen
©
Ironsport.de
- Impressum
