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Lebensmittel-Datenbank
Lachsrogen gesalzen
Nährwerte:
Kilokalorien:
220
kcal
Kilojoule:
919
kJ
Protein:
26,5
g
Fett:
11,3
g
Kohlehydrate:
1,6
g
davon Zucker:
0
g
Ballaststoffe:
0
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
2,2
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
2,2
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
3,3
g
Cholesterin:
0,4
g
Vitamine:
Vitamin A:
0,1
mg
Vitamin C:
18,8
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
11,5
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
0,4
mg
Vitamin B2:
0,8
mg
Vitamin B6:
0,5
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
2,8
mg
Panthotensäure:
2,4
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
39
mg
Chlor (Cl):
3588
mg
Kalium (K):
359
mg
Magnesium (Mg):
30
mg
Natrium (Na):
2178
mg
Phosphor (P):
471
mg
Schwefel (S):
358
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
369
µg
Eisen (Fe):
618
µg
Fluor (F):
350
µg
Mangan (Mn):
58
µg
Jod (J):
159
µg
Zink (Zn):
1058
µg
Aminosäuren:
Alanin:
1760
mg
Arginin:
1513
mg
Aspargin:
905
mg
Asparginsäure:
2471
mg
Cystein:
240
mg
Glutamin:
1324
mg
Glutaminsäure:
3618
mg
Glycerin:
1073
mg
Histidin:
688
mg
Isoleucin:
1211
mg
Leucin:
1828
mg
Lysin:
2413
mg
Methionin:
675
mg
Phenylalanin:
891
mg
Prolin:
1007
mg
Serin:
1207
mg
Threonin:
1100
mg
Tryptophan:
268
mg
Tyrosin:
907
mg
Valin:
1391
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
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