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Lebensmittel-Datenbank
Leng gegart
Nährwerte:
Kilokalorien:
104
kcal
Kilojoule:
436
kJ
Protein:
23,9
g
Fett:
0,8
g
Kohlehydrate:
0
g
davon Zucker:
0
g
Ballaststoffe:
0
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
0,1
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
0,1
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
0,2
g
Cholesterin:
0,1
g
Vitamine:
Vitamin A:
0
mg
Vitamin C:
1,5
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
0,3
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
0,1
mg
Vitamin B2:
0,1
mg
Vitamin B6:
0,2
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
1,8
mg
Panthotensäure:
0,3
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
17
mg
Chlor (Cl):
202
mg
Kalium (K):
290
mg
Magnesium (Mg):
71
mg
Natrium (Na):
113
mg
Phosphor (P):
220
mg
Schwefel (S):
299
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
249
µg
Eisen (Fe):
778
µg
Fluor (F):
42
µg
Mangan (Mn):
77
µg
Jod (J):
140
µg
Zink (Zn):
662
µg
Aminosäuren:
Alanin:
1344
mg
Arginin:
1340
mg
Aspargin:
1059
mg
Asparginsäure:
1972
mg
Cystein:
206
mg
Glutamin:
1754
mg
Glutaminsäure:
3266
mg
Glycerin:
1027
mg
Histidin:
581
mg
Isoleucin:
1029
mg
Leucin:
1760
mg
Lysin:
2135
mg
Methionin:
552
mg
Phenylalanin:
857
mg
Prolin:
781
mg
Serin:
1088
mg
Threonin:
1045
mg
Tryptophan:
217
mg
Tyrosin:
730
mg
Valin:
1137
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
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