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Lebensmittel-Datenbank
Liebstöckel
Nährwerte:
Kilokalorien:
44
kcal
Kilojoule:
183
kJ
Protein:
3,6
g
Fett:
0,8
g
Kohlehydrate:
5,5
g
davon Zucker:
4,4
g
Ballaststoffe:
3,1
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
0,1
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
0
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
0,4
g
Cholesterin:
0
g
Vitamine:
Vitamin A:
0,7
mg
Vitamin C:
41
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
1,1
mg
Vitamin K:
0,3
mg
Vitamin B1:
0,1
mg
Vitamin B2:
0,1
mg
Vitamin B6:
0,1
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
1
mg
Panthotensäure:
0,2
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
140
mg
Chlor (Cl):
65
mg
Kalium (K):
364
mg
Magnesium (Mg):
29
mg
Natrium (Na):
19
mg
Phosphor (P):
51
mg
Schwefel (S):
75
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
126
µg
Eisen (Fe):
1980
µg
Fluor (F):
49
µg
Mangan (Mn):
475
µg
Jod (J):
4
µg
Zink (Zn):
1212
µg
Aminosäuren:
Alanin:
172
mg
Arginin:
132
mg
Aspargin:
328
mg
Asparginsäure:
361
mg
Cystein:
36
mg
Glutamin:
521
mg
Glutaminsäure:
572
mg
Glycerin:
100
mg
Histidin:
56
mg
Isoleucin:
133
mg
Leucin:
216
mg
Lysin:
166
mg
Methionin:
45
mg
Phenylalanin:
108
mg
Prolin:
141
mg
Serin:
112
mg
Threonin:
128
mg
Tryptophan:
36
mg
Tyrosin:
71
mg
Valin:
137
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
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