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Lebensmittel-Datenbank
Limabohnen
Nährwerte:
Kilokalorien:
61
kcal
Kilojoule:
257
kJ
Protein:
3,5
g
Fett:
0,2
g
Kohlehydrate:
11,2
g
davon Zucker:
3,9
g
Ballaststoffe:
2,9
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
0
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
0
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
0,1
g
Cholesterin:
0
g
Vitamine:
Vitamin A:
0,1
mg
Vitamin C:
32,3
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
0,5
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
0,3
mg
Vitamin B2:
0,1
mg
Vitamin B6:
0,2
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
0,6
mg
Panthotensäure:
0,7
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
58
mg
Chlor (Cl):
30
mg
Kalium (K):
194
mg
Magnesium (Mg):
23
mg
Natrium (Na):
4
mg
Phosphor (P):
55
mg
Schwefel (S):
55
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
208
µg
Eisen (Fe):
1023
µg
Fluor (F):
28
µg
Mangan (Mn):
404
µg
Jod (J):
4
µg
Zink (Zn):
545
µg
Aminosäuren:
Alanin:
135
mg
Arginin:
210
mg
Aspargin:
196
mg
Asparginsäure:
335
mg
Cystein:
38
mg
Glutamin:
257
mg
Glutaminsäure:
441
mg
Glycerin:
140
mg
Histidin:
120
mg
Isoleucin:
229
mg
Leucin:
256
mg
Lysin:
217
mg
Methionin:
29
mg
Phenylalanin:
168
mg
Prolin:
49
mg
Serin:
194
mg
Threonin:
133
mg
Tryptophan:
45
mg
Tyrosin:
107
mg
Valin:
203
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
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