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Lebensmittel-Datenbank
Linsen gesalzen
Nährwerte:
Kilokalorien:
121
kcal
Kilojoule:
505
kJ
Protein:
8,9
g
Fett:
0,4
g
Kohlehydrate:
19,8
g
davon Zucker:
8,7
g
Ballaststoffe:
3,1
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
0,1
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
0,1
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
0,2
g
Cholesterin:
0
g
Vitamine:
Vitamin A:
0
mg
Vitamin C:
11,8
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
0,1
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
0,2
mg
Vitamin B2:
0,1
mg
Vitamin B6:
0,2
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
0,8
mg
Panthotensäure:
0,4
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
35
mg
Chlor (Cl):
3015
mg
Kalium (K):
292
mg
Magnesium (Mg):
43
mg
Natrium (Na):
1972
mg
Phosphor (P):
157
mg
Schwefel (S):
27
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
358
µg
Eisen (Fe):
2960
µg
Fluor (F):
14
µg
Mangan (Mn):
481
µg
Jod (J):
1
µg
Zink (Zn):
1454
µg
Aminosäuren:
Alanin:
317
mg
Arginin:
554
mg
Aspargin:
395
mg
Asparginsäure:
1275
mg
Cystein:
295
mg
Glutamin:
394
mg
Glutaminsäure:
1269
mg
Glycerin:
318
mg
Histidin:
254
mg
Isoleucin:
337
mg
Leucin:
588
mg
Lysin:
717
mg
Methionin:
98
mg
Phenylalanin:
416
mg
Prolin:
317
mg
Serin:
442
mg
Threonin:
281
mg
Tryptophan:
69
mg
Tyrosin:
235
mg
Valin:
343
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
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