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Lebensmittel-Datenbank
Longane getrocknet
Nährwerte:
Kilokalorien:
304
kcal
Kilojoule:
1272
kJ
Protein:
6,5
g
Fett:
4,8
g
Kohlehydrate:
57,4
g
davon Zucker:
34,8
g
Ballaststoffe:
6,2
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
1,2
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
0,8
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
1,9
g
Cholesterin:
0
g
Vitamine:
Vitamin A:
0
mg
Vitamin C:
273,2
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
2,7
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
0,2
mg
Vitamin B2:
0,6
mg
Vitamin B6:
0,1
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
1,4
mg
Panthotensäure:
1
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
106
mg
Chlor (Cl):
19
mg
Kalium (K):
1447
mg
Magnesium (Mg):
62
mg
Natrium (Na):
0
mg
Phosphor (P):
228
mg
Schwefel (S):
128
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
1026
µg
Eisen (Fe):
5166
µg
Fluor (F):
6
µg
Mangan (Mn):
333
µg
Jod (J):
6
µg
Zink (Zn):
275
µg
Aminosäuren:
Alanin:
674
mg
Arginin:
167
mg
Aspargin:
754
mg
Asparginsäure:
620
mg
Cystein:
0
mg
Glutamin:
1270
mg
Glutaminsäure:
1044
mg
Glycerin:
191
mg
Histidin:
57
mg
Isoleucin:
131
mg
Leucin:
238
mg
Lysin:
199
mg
Methionin:
57
mg
Phenylalanin:
146
mg
Prolin:
197
mg
Serin:
201
mg
Threonin:
163
mg
Tryptophan:
0
mg
Tyrosin:
121
mg
Valin:
287
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
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