IRONSPORT
FORUM
SHOP
TOPLIST
ÜBER UNS
VIDEOS
Informationen
>
Bodybuilding
>
Ernährung
>
Fettreduktion
>
Fitnesstraining
>
Sportmedizin
Datenbanken
>
Lebensmittel
>
Lexikon
>
Trainingspläne
Extras
>
Online-Rechner
>
Downloads
Aktuelle Videos
>
Schwergewichts-Bodyb...
>
Brusttraining mit Bo...
>
Day of Destruction V...
>
Rückentraining mit M...
>
Trainingsvideo mit M...
>
Alle Videos
Unsere Partnerseiten
>
Bleib Fit
>
Fitness-Foren
>
Weight Gainer
Lebensmittel-Datenbank
Luzernensprossen
Nährwerte:
Kilokalorien:
30
kcal
Kilojoule:
124
kJ
Protein:
3,7
g
Fett:
0,7
g
Kohlehydrate:
2
g
davon Zucker:
0,8
g
Ballaststoffe:
1,7
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
0,1
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
0,1
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
0,4
g
Cholesterin:
0
g
Vitamine:
Vitamin A:
0
mg
Vitamin C:
8,4
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
0,1
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
0,1
mg
Vitamin B2:
0,1
mg
Vitamin B6:
0
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
0,5
mg
Panthotensäure:
0,6
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
29
mg
Chlor (Cl):
11
mg
Kalium (K):
77
mg
Magnesium (Mg):
27
mg
Natrium (Na):
6
mg
Phosphor (P):
68
mg
Schwefel (S):
52
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
146
µg
Eisen (Fe):
950
µg
Fluor (F):
4
µg
Mangan (Mn):
190
µg
Jod (J):
1
µg
Zink (Zn):
948
µg
Aminosäuren:
Alanin:
196
mg
Arginin:
131
mg
Aspargin:
429
mg
Asparginsäure:
405
mg
Cystein:
80
mg
Glutamin:
345
mg
Glutaminsäure:
326
mg
Glycerin:
151
mg
Histidin:
57
mg
Isoleucin:
120
mg
Leucin:
220
mg
Lysin:
170
mg
Methionin:
60
mg
Phenylalanin:
149
mg
Prolin:
232
mg
Serin:
144
mg
Threonin:
155
mg
Tryptophan:
40
mg
Tyrosin:
113
mg
Valin:
157
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
Newsletter
Forum
Mitglieder:
66.111
Beiträge:
1.132.438
Createston Upgrade 2012
Erster Trainingsplan HIT
OK/UK Split 3x/Woche
Brachial stellt sich vor
Flexcup 2012 Anfänger Wettkampf
GK mit Schulterproblemen
Sumo-Kniebeuge mit LH
Alter user: sind meine Daten weg?
Bodyweight Traingsplan mit Schlingentrai...
Anfängerfrage
Wie Sprinten und gleichzeitige Ausdauer ...
Anfänger: Frage zu meinem Ganzkörper Pla...
CocaCola Light
Musikvideo meine Kapelle "WeAreWolf...
Freundin trainieren
Richtig kaputte Leute
Basic Pitt Force
Welche Supplements sind für mich sinnvol...
gute Übungen zum nachmachen
Anfänger fragen
©
Ironsport.de
- Impressum
