IRONSPORT
FORUM
SHOP
TOPLIST
ÜBER UNS
VIDEOS
Informationen
>
Bodybuilding
>
Ernährung
>
Fettreduktion
>
Fitnesstraining
>
Sportmedizin
Datenbanken
>
Lebensmittel
>
Lexikon
>
Trainingspläne
Extras
>
Online-Rechner
>
Downloads
Aktuelle Videos
>
Schwergewichts-Bodyb...
>
Brusttraining mit Bo...
>
Day of Destruction V...
>
Rückentraining mit M...
>
Trainingsvideo mit M...
>
Alle Videos
Unsere Partnerseiten
>
Bleib Fit
>
Fitness-Foren
>
Weight Gainer
Lebensmittel-Datenbank
Mais-Fladenbrot
Nährwerte:
Kilokalorien:
211
kcal
Kilojoule:
882
kJ
Protein:
5,5
g
Fett:
1,8
g
Kohlehydrate:
42,3
g
davon Zucker:
0,1
g
Ballaststoffe:
2
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
0,2
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
0,4
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
0,9
g
Cholesterin:
0
g
Vitamine:
Vitamin A:
0
mg
Vitamin C:
0
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
0,9
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
0,2
mg
Vitamin B2:
0,1
mg
Vitamin B6:
0
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
1,2
mg
Panthotensäure:
0,3
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
16
mg
Chlor (Cl):
827
mg
Kalium (K):
68
mg
Magnesium (Mg):
33
mg
Natrium (Na):
481
mg
Phosphor (P):
168
mg
Schwefel (S):
39
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
135
µg
Eisen (Fe):
1374
µg
Fluor (F):
40
µg
Mangan (Mn):
190
µg
Jod (J):
3
µg
Zink (Zn):
1598
µg
Aminosäuren:
Alanin:
413
mg
Arginin:
227
mg
Aspargin:
101
mg
Asparginsäure:
329
mg
Cystein:
78
mg
Glutamin:
294
mg
Glutaminsäure:
961
mg
Glycerin:
181
mg
Histidin:
140
mg
Isoleucin:
183
mg
Leucin:
710
mg
Lysin:
128
mg
Methionin:
99
mg
Phenylalanin:
245
mg
Prolin:
450
mg
Serin:
247
mg
Threonin:
178
mg
Tryptophan:
40
mg
Tyrosin:
189
mg
Valin:
270
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
Newsletter
Forum
Mitglieder:
66.111
Beiträge:
1.132.438
Createston Upgrade 2012
Erster Trainingsplan HIT
OK/UK Split 3x/Woche
Brachial stellt sich vor
Flexcup 2012 Anfänger Wettkampf
GK mit Schulterproblemen
Sumo-Kniebeuge mit LH
Alter user: sind meine Daten weg?
Bodyweight Traingsplan mit Schlingentrai...
Anfängerfrage
Wie Sprinten und gleichzeitige Ausdauer ...
Anfänger: Frage zu meinem Ganzkörper Pla...
CocaCola Light
Musikvideo meine Kapelle "WeAreWolf...
Freundin trainieren
Richtig kaputte Leute
Basic Pitt Force
Welche Supplements sind für mich sinnvol...
gute Übungen zum nachmachen
Anfänger fragen
©
Ironsport.de
- Impressum
