IRONSPORT
FORUM
SHOP
TOPLIST
ÜBER UNS
VIDEOS
Informationen
>
Bodybuilding
>
Ernährung
>
Fettreduktion
>
Fitnesstraining
>
Sportmedizin
Datenbanken
>
Lebensmittel
>
Lexikon
>
Trainingspläne
Extras
>
Online-Rechner
>
Downloads
Aktuelle Videos
>
Schwergewichts-Bodyb...
>
Brusttraining mit Bo...
>
Day of Destruction V...
>
Rückentraining mit M...
>
Trainingsvideo mit M...
>
Alle Videos
Unsere Partnerseiten
>
Bleib Fit
>
Fitness-Foren
>
Weight Gainer
Lebensmittel-Datenbank
Maisvollkornbrot
Nährwerte:
Kilokalorien:
221
kcal
Kilojoule:
925
kJ
Protein:
7,3
g
Fett:
1,9
g
Kohlehydrate:
42,8
g
davon Zucker:
0,6
g
Ballaststoffe:
5,9
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
0,2
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
0,3
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
1
g
Cholesterin:
0
g
Vitamine:
Vitamin A:
0
mg
Vitamin C:
0
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
1,2
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
0,2
mg
Vitamin B2:
0,1
mg
Vitamin B6:
0,2
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
2,6
mg
Panthotensäure:
0,5
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
28
mg
Chlor (Cl):
760
mg
Kalium (K):
216
mg
Magnesium (Mg):
78
mg
Natrium (Na):
518
mg
Phosphor (P):
225
mg
Schwefel (S):
70
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
290
µg
Eisen (Fe):
2217
µg
Fluor (F):
65
µg
Mangan (Mn):
1430
µg
Jod (J):
3
µg
Zink (Zn):
1880
µg
Aminosäuren:
Alanin:
349
mg
Arginin:
313
mg
Aspargin:
71
mg
Asparginsäure:
355
mg
Cystein:
132
mg
Glutamin:
368
mg
Glutaminsäure:
1825
mg
Glycerin:
306
mg
Histidin:
161
mg
Isoleucin:
298
mg
Leucin:
567
mg
Lysin:
184
mg
Methionin:
116
mg
Phenylalanin:
350
mg
Prolin:
716
mg
Serin:
391
mg
Threonin:
218
mg
Tryptophan:
65
mg
Tyrosin:
223
mg
Valin:
303
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
Newsletter
Forum
Mitglieder:
66.111
Beiträge:
1.132.438
Createston Upgrade 2012
Erster Trainingsplan HIT
OK/UK Split 3x/Woche
Brachial stellt sich vor
Flexcup 2012 Anfänger Wettkampf
GK mit Schulterproblemen
Sumo-Kniebeuge mit LH
Alter user: sind meine Daten weg?
Bodyweight Traingsplan mit Schlingentrai...
Anfängerfrage
Wie Sprinten und gleichzeitige Ausdauer ...
Anfänger: Frage zu meinem Ganzkörper Pla...
CocaCola Light
Musikvideo meine Kapelle "WeAreWolf...
Freundin trainieren
Richtig kaputte Leute
Basic Pitt Force
Welche Supplements sind für mich sinnvol...
gute Übungen zum nachmachen
Anfänger fragen
©
Ironsport.de
- Impressum
