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Lebensmittel-Datenbank
Makrele Konserve
Nährwerte:
Kilokalorien:
180
kcal
Kilojoule:
755
kJ
Protein:
18,2
g
Fett:
11,4
g
Kohlehydrate:
0
g
davon Zucker:
0
g
Ballaststoffe:
0
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
3,1
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
4,2
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
2,8
g
Cholesterin:
0,1
g
Vitamine:
Vitamin A:
0
mg
Vitamin C:
0,2
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
0,8
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
0,1
mg
Vitamin B2:
0,2
mg
Vitamin B6:
0,2
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
4,6
mg
Panthotensäure:
0,3
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
17
mg
Chlor (Cl):
1263
mg
Kalium (K):
319
mg
Magnesium (Mg):
28
mg
Natrium (Na):
858
mg
Phosphor (P):
215
mg
Schwefel (S):
175
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
153
µg
Eisen (Fe):
852
µg
Fluor (F):
28
µg
Mangan (Mn):
36
µg
Jod (J):
38
µg
Zink (Zn):
445
µg
Aminosäuren:
Alanin:
1158
mg
Arginin:
992
mg
Aspargin:
246
mg
Asparginsäure:
1817
mg
Cystein:
185
mg
Glutamin:
328
mg
Glutaminsäure:
2428
mg
Glycerin:
785
mg
Histidin:
836
mg
Isoleucin:
973
mg
Leucin:
1362
mg
Lysin:
1602
mg
Methionin:
532
mg
Phenylalanin:
748
mg
Prolin:
676
mg
Serin:
879
mg
Threonin:
806
mg
Tryptophan:
178
mg
Tyrosin:
601
mg
Valin:
1041
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
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