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Lebensmittel-Datenbank
Matjeshering Konserve in Öl
Nährwerte:
Kilokalorien:
239
kcal
Kilojoule:
1002
kJ
Protein:
16,5
g
Fett:
18,5
g
Kohlehydrate:
0
g
davon Zucker:
0
g
Ballaststoffe:
0
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
3,1
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
6,4
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
7,3
g
Cholesterin:
0,1
g
Vitamine:
Vitamin A:
0
mg
Vitamin C:
0,2
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
8,7
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
0
mg
Vitamin B2:
0,1
mg
Vitamin B6:
0,2
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
2
mg
Panthotensäure:
0,5
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
43
mg
Chlor (Cl):
1303
mg
Kalium (K):
309
mg
Magnesium (Mg):
33
mg
Natrium (Na):
893
mg
Phosphor (P):
176
mg
Schwefel (S):
194
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
359
µg
Eisen (Fe):
1233
µg
Fluor (F):
310
µg
Mangan (Mn):
21
µg
Jod (J):
52
µg
Zink (Zn):
841
µg
Aminosäuren:
Alanin:
1289
mg
Arginin:
1101
mg
Aspargin:
16
mg
Asparginsäure:
1915
mg
Cystein:
174
mg
Glutamin:
34
mg
Glutaminsäure:
2417
mg
Glycerin:
898
mg
Histidin:
516
mg
Isoleucin:
800
mg
Leucin:
1462
mg
Lysin:
1711
mg
Methionin:
488
mg
Phenylalanin:
724
mg
Prolin:
627
mg
Serin:
774
mg
Threonin:
705
mg
Tryptophan:
166
mg
Tyrosin:
578
mg
Valin:
1044
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
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