IRONSPORT
FORUM
SHOP
TOPLIST
ÜBER UNS
VIDEOS
Informationen
>
Bodybuilding
>
Ernährung
>
Fettreduktion
>
Fitnesstraining
>
Sportmedizin
Datenbanken
>
Lebensmittel
>
Lexikon
>
Trainingspläne
Extras
>
Online-Rechner
>
Downloads
Aktuelle Videos
>
Schwergewichts-Bodyb...
>
Brusttraining mit Bo...
>
Day of Destruction V...
>
Rückentraining mit M...
>
Trainingsvideo mit M...
>
Alle Videos
Unsere Partnerseiten
>
Bleib Fit
>
Fitness-Foren
>
Weight Gainer
Lebensmittel-Datenbank
Meerrettich
Nährwerte:
Kilokalorien:
62
kcal
Kilojoule:
260
kJ
Protein:
2,9
g
Fett:
0,3
g
Kohlehydrate:
11,7
g
davon Zucker:
3,7
g
Ballaststoffe:
7,1
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
0
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
0
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
0,2
g
Cholesterin:
0
g
Vitamine:
Vitamin A:
0
mg
Vitamin C:
116,3
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
0,1
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
0,1
mg
Vitamin B2:
0,1
mg
Vitamin B6:
0,2
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
0,6
mg
Panthotensäure:
0,2
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
102
mg
Chlor (Cl):
18
mg
Kalium (K):
571
mg
Magnesium (Mg):
34
mg
Natrium (Na):
10
mg
Phosphor (P):
67
mg
Schwefel (S):
193
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
130
µg
Eisen (Fe):
1442
µg
Fluor (F):
35
µg
Mangan (Mn):
501
µg
Jod (J):
1
µg
Zink (Zn):
1498
µg
Aminosäuren:
Alanin:
197
mg
Arginin:
143
mg
Aspargin:
168
mg
Asparginsäure:
258
mg
Cystein:
41
mg
Glutamin:
193
mg
Glutaminsäure:
296
mg
Glycerin:
165
mg
Histidin:
58
mg
Isoleucin:
133
mg
Leucin:
246
mg
Lysin:
168
mg
Methionin:
33
mg
Phenylalanin:
142
mg
Prolin:
141
mg
Serin:
116
mg
Threonin:
109
mg
Tryptophan:
40
mg
Tyrosin:
105
mg
Valin:
188
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
Newsletter
Forum
Mitglieder:
66.111
Beiträge:
1.132.438
Createston Upgrade 2012
Erster Trainingsplan HIT
OK/UK Split 3x/Woche
Brachial stellt sich vor
Flexcup 2012 Anfänger Wettkampf
GK mit Schulterproblemen
Sumo-Kniebeuge mit LH
Alter user: sind meine Daten weg?
Bodyweight Traingsplan mit Schlingentrai...
Anfängerfrage
Wie Sprinten und gleichzeitige Ausdauer ...
Anfänger: Frage zu meinem Ganzkörper Pla...
CocaCola Light
Musikvideo meine Kapelle "WeAreWolf...
Freundin trainieren
Richtig kaputte Leute
Basic Pitt Force
Welche Supplements sind für mich sinnvol...
gute Übungen zum nachmachen
Anfänger fragen
©
Ironsport.de
- Impressum
