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Lebensmittel-Datenbank
Mehrkornbrötchen
Nährwerte:
Kilokalorien:
238
kcal
Kilojoule:
997
kJ
Protein:
6
g
Fett:
1,1
g
Kohlehydrate:
50,2
g
davon Zucker:
0,8
g
Ballaststoffe:
5,4
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
0,2
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
0,2
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
0,5
g
Cholesterin:
0
g
Vitamine:
Vitamin A:
0
mg
Vitamin C:
0
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
0,8
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
0,1
mg
Vitamin B2:
0,1
mg
Vitamin B6:
0,1
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
0,8
mg
Panthotensäure:
0,3
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
26
mg
Chlor (Cl):
728
mg
Kalium (K):
181
mg
Magnesium (Mg):
46
mg
Natrium (Na):
397
mg
Phosphor (P):
144
mg
Schwefel (S):
76
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
235
µg
Eisen (Fe):
1941
µg
Fluor (F):
98
µg
Mangan (Mn):
1442
µg
Jod (J):
3
µg
Zink (Zn):
1471
µg
Aminosäuren:
Alanin:
301
mg
Arginin:
270
mg
Aspargin:
6
mg
Asparginsäure:
445
mg
Cystein:
137
mg
Glutamin:
28
mg
Glutaminsäure:
1650
mg
Glycerin:
276
mg
Histidin:
125
mg
Isoleucin:
247
mg
Leucin:
459
mg
Lysin:
200
mg
Methionin:
95
mg
Phenylalanin:
283
mg
Prolin:
609
mg
Serin:
289
mg
Threonin:
202
mg
Tryptophan:
65
mg
Tyrosin:
146
mg
Valin:
320
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
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