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Lebensmittel-Datenbank
Mehrkornflocken
Nährwerte:
Kilokalorien:
316
kcal
Kilojoule:
1323
kJ
Protein:
9,3
g
Fett:
1,8
g
Kohlehydrate:
64,3
g
davon Zucker:
0,2
g
Ballaststoffe:
11
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
0,3
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
0,2
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
0,8
g
Cholesterin:
0
g
Vitamine:
Vitamin A:
0
mg
Vitamin C:
0
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
1,2
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
0,3
mg
Vitamin B2:
0,1
mg
Vitamin B6:
0,4
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
3,6
mg
Panthotensäure:
1
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
36
mg
Chlor (Cl):
29
mg
Kalium (K):
314
mg
Magnesium (Mg):
110
mg
Natrium (Na):
4
mg
Phosphor (P):
267
mg
Schwefel (S):
126
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
288
µg
Eisen (Fe):
3123
µg
Fluor (F):
120
µg
Mangan (Mn):
2611
µg
Jod (J):
3
µg
Zink (Zn):
2215
µg
Aminosäuren:
Alanin:
414
mg
Arginin:
428
mg
Aspargin:
8
mg
Asparginsäure:
510
mg
Cystein:
154
mg
Glutamin:
29
mg
Glutaminsäure:
2629
mg
Glycerin:
436
mg
Histidin:
185
mg
Isoleucin:
376
mg
Leucin:
609
mg
Lysin:
290
mg
Methionin:
146
mg
Phenylalanin:
446
mg
Prolin:
1071
mg
Serin:
454
mg
Threonin:
330
mg
Tryptophan:
99
mg
Tyrosin:
286
mg
Valin:
487
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
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