IRONSPORT
FORUM
SHOP
TOPLIST
ÜBER UNS
VIDEOS
Informationen
>
Bodybuilding
>
Ernährung
>
Fettreduktion
>
Fitnesstraining
>
Sportmedizin
Datenbanken
>
Lebensmittel
>
Lexikon
>
Trainingspläne
Extras
>
Online-Rechner
>
Downloads
Aktuelle Videos
>
Schwergewichts-Bodyb...
>
Brusttraining mit Bo...
>
Day of Destruction V...
>
Rückentraining mit M...
>
Trainingsvideo mit M...
>
Alle Videos
Unsere Partnerseiten
>
Bleib Fit
>
Fitness-Foren
>
Weight Gainer
Lebensmittel-Datenbank
Ochsenschwanz gegart
Nährwerte:
Kilokalorien:
235
kcal
Kilojoule:
983
kJ
Protein:
27,7
g
Fett:
13,1
g
Kohlehydrate:
0
g
davon Zucker:
0
g
Ballaststoffe:
0
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
6
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
5,4
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
0,6
g
Cholesterin:
0,1
g
Vitamine:
Vitamin A:
0
mg
Vitamin C:
0
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
0,6
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
0,1
mg
Vitamin B2:
0,3
mg
Vitamin B6:
0,1
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
6
mg
Panthotensäure:
0,5
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
7
mg
Chlor (Cl):
66
mg
Kalium (K):
244
mg
Magnesium (Mg):
20
mg
Natrium (Na):
49
mg
Phosphor (P):
179
mg
Schwefel (S):
211
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
110
µg
Eisen (Fe):
2875
µg
Fluor (F):
79
µg
Mangan (Mn):
28
µg
Jod (J):
0
µg
Zink (Zn):
5264
µg
Aminosäuren:
Alanin:
1571
mg
Arginin:
1770
mg
Aspargin:
569
mg
Asparginsäure:
2383
mg
Cystein:
316
mg
Glutamin:
1069
mg
Glutaminsäure:
4482
mg
Glycerin:
1114
mg
Histidin:
880
mg
Isoleucin:
1442
mg
Leucin:
2053
mg
Lysin:
2297
mg
Methionin:
615
mg
Phenylalanin:
1160
mg
Prolin:
1083
mg
Serin:
1038
mg
Threonin:
1161
mg
Tryptophan:
308
mg
Tyrosin:
853
mg
Valin:
1582
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
Newsletter
Forum
Mitglieder:
66.111
Beiträge:
1.132.438
Createston Upgrade 2012
Erster Trainingsplan HIT
OK/UK Split 3x/Woche
Brachial stellt sich vor
Flexcup 2012 Anfänger Wettkampf
GK mit Schulterproblemen
Sumo-Kniebeuge mit LH
Alter user: sind meine Daten weg?
Bodyweight Traingsplan mit Schlingentrai...
Anfängerfrage
Wie Sprinten und gleichzeitige Ausdauer ...
Anfänger: Frage zu meinem Ganzkörper Pla...
CocaCola Light
Musikvideo meine Kapelle "WeAreWolf...
Freundin trainieren
Richtig kaputte Leute
Basic Pitt Force
Welche Supplements sind für mich sinnvol...
gute Übungen zum nachmachen
Anfänger fragen
©
Ironsport.de
- Impressum
