IRONSPORT
FORUM
SHOP
TOPLIST
ÜBER UNS
VIDEOS
Informationen
>
Bodybuilding
>
Ernährung
>
Fettreduktion
>
Fitnesstraining
>
Sportmedizin
Datenbanken
>
Lebensmittel
>
Lexikon
>
Trainingspläne
Extras
>
Online-Rechner
>
Downloads
Aktuelle Videos
>
Schwergewichts-Bodyb...
>
Brusttraining mit Bo...
>
Day of Destruction V...
>
Rückentraining mit M...
>
Trainingsvideo mit M...
>
Alle Videos
Unsere Partnerseiten
>
Bleib Fit
>
Fitness-Foren
>
Weight Gainer
Lebensmittel-Datenbank
Ölsamenmus
Nährwerte:
Kilokalorien:
631
kcal
Kilojoule:
2641
kJ
Protein:
18,5
g
Fett:
49,9
g
Kohlehydrate:
22,3
g
davon Zucker:
0
g
Ballaststoffe:
5,1
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
6
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
10,6
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
31,4
g
Cholesterin:
0
g
Vitamine:
Vitamin A:
0
mg
Vitamin C:
2,5
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
38,6
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
2,1
mg
Vitamin B2:
0,3
mg
Vitamin B6:
1
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
5,2
mg
Panthotensäure:
5,4
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
115
mg
Chlor (Cl):
32
mg
Kalium (K):
66
mg
Magnesium (Mg):
343
mg
Natrium (Na):
3
mg
Phosphor (P):
780
mg
Schwefel (S):
94
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
1976
µg
Eisen (Fe):
4418
µg
Fluor (F):
41
µg
Mangan (Mn):
2152
µg
Jod (J):
13
µg
Zink (Zn):
5396
µg
Aminosäuren:
Alanin:
813
mg
Arginin:
1881
mg
Aspargin:
12
mg
Asparginsäure:
1755
mg
Cystein:
340
mg
Glutamin:
34
mg
Glutaminsäure:
4468
mg
Glycerin:
1170
mg
Histidin:
481
mg
Isoleucin:
1021
mg
Leucin:
1317
mg
Lysin:
736
mg
Methionin:
329
mg
Phenylalanin:
942
mg
Prolin:
859
mg
Serin:
848
mg
Threonin:
701
mg
Tryptophan:
294
mg
Tyrosin:
472
mg
Valin:
1032
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
Newsletter
Forum
Mitglieder:
66.111
Beiträge:
1.132.438
Createston Upgrade 2012
Erster Trainingsplan HIT
OK/UK Split 3x/Woche
Brachial stellt sich vor
Flexcup 2012 Anfänger Wettkampf
GK mit Schulterproblemen
Sumo-Kniebeuge mit LH
Alter user: sind meine Daten weg?
Bodyweight Traingsplan mit Schlingentrai...
Anfängerfrage
Wie Sprinten und gleichzeitige Ausdauer ...
Anfänger: Frage zu meinem Ganzkörper Pla...
CocaCola Light
Musikvideo meine Kapelle "WeAreWolf...
Freundin trainieren
Richtig kaputte Leute
Basic Pitt Force
Welche Supplements sind für mich sinnvol...
gute Übungen zum nachmachen
Anfänger fragen
©
Ironsport.de
- Impressum
