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Lebensmittel-Datenbank
Ölsamenmus gesalzen
Nährwerte:
Kilokalorien:
625
kcal
Kilojoule:
2616
kJ
Protein:
18,1
g
Fett:
49,2
g
Kohlehydrate:
22,9
g
davon Zucker:
0
g
Ballaststoffe:
4,7
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
5,6
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
10,5
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
31,1
g
Cholesterin:
0
g
Vitamine:
Vitamin A:
0
mg
Vitamin C:
2,7
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
38,1
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
2
mg
Vitamin B2:
0,2
mg
Vitamin B6:
1
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
4,8
mg
Panthotensäure:
4,6
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
122
mg
Chlor (Cl):
1327
mg
Kalium (K):
68
mg
Magnesium (Mg):
330
mg
Natrium (Na):
801
mg
Phosphor (P):
728
mg
Schwefel (S):
99
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
1883
µg
Eisen (Fe):
4995
µg
Fluor (F):
52
µg
Mangan (Mn):
1969
µg
Jod (J):
50
µg
Zink (Zn):
5486
µg
Aminosäuren:
Alanin:
789
mg
Arginin:
1859
mg
Aspargin:
24
mg
Asparginsäure:
1866
mg
Cystein:
348
mg
Glutamin:
2
mg
Glutaminsäure:
3867
mg
Glycerin:
1182
mg
Histidin:
489
mg
Isoleucin:
841
mg
Leucin:
1365
mg
Lysin:
667
mg
Methionin:
347
mg
Phenylalanin:
878
mg
Prolin:
859
mg
Serin:
888
mg
Threonin:
728
mg
Tryptophan:
280
mg
Tyrosin:
510
mg
Valin:
903
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
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