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Lebensmittel-Datenbank
Paranuss geröstet
Nährwerte:
Kilokalorien:
727
kcal
Kilojoule:
3040
kJ
Protein:
11,4
g
Fett:
71,7
g
Kohlehydrate:
3
g
davon Zucker:
0
g
Ballaststoffe:
7,3
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
15,2
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
27
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
26,3
g
Cholesterin:
0
g
Vitamine:
Vitamin A:
0
mg
Vitamin C:
0,3
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
8,5
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
0,5
mg
Vitamin B2:
0
mg
Vitamin B6:
0,1
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
0,1
mg
Panthotensäure:
0,1
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
109
mg
Chlor (Cl):
48
mg
Kalium (K):
604
mg
Magnesium (Mg):
134
mg
Natrium (Na):
2
mg
Phosphor (P):
602
mg
Schwefel (S):
230
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
1124
µg
Eisen (Fe):
3257
µg
Fluor (F):
118
µg
Mangan (Mn):
535
µg
Jod (J):
0
µg
Zink (Zn):
3348
µg
Aminosäuren:
Alanin:
441
mg
Arginin:
1858
mg
Aspargin:
30
mg
Asparginsäure:
1048
mg
Cystein:
376
mg
Glutamin:
43
mg
Glutaminsäure:
2277
mg
Glycerin:
547
mg
Histidin:
296
mg
Isoleucin:
416
mg
Leucin:
878
mg
Lysin:
349
mg
Methionin:
757
mg
Phenylalanin:
441
mg
Prolin:
659
mg
Serin:
562
mg
Threonin:
334
mg
Tryptophan:
143
mg
Tyrosin:
347
mg
Valin:
663
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
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