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Lebensmittel-Datenbank
Paranuss gesalzen
Nährwerte:
Kilokalorien:
717
kcal
Kilojoule:
2999
kJ
Protein:
12,9
g
Fett:
69,8
g
Kohlehydrate:
3,4
g
davon Zucker:
0
g
Ballaststoffe:
7,2
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
15,7
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
26,5
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
24,8
g
Cholesterin:
0
g
Vitamine:
Vitamin A:
0
mg
Vitamin C:
0,3
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
7,6
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
0,4
mg
Vitamin B2:
0
mg
Vitamin B6:
0,1
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
0,1
mg
Panthotensäure:
0,1
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
129
mg
Chlor (Cl):
1139
mg
Kalium (K):
529
mg
Magnesium (Mg):
145
mg
Natrium (Na):
718
mg
Phosphor (P):
617
mg
Schwefel (S):
219
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
1267
µg
Eisen (Fe):
3043
µg
Fluor (F):
110
µg
Mangan (Mn):
566
µg
Jod (J):
0
µg
Zink (Zn):
3462
µg
Aminosäuren:
Alanin:
419
mg
Arginin:
1584
mg
Aspargin:
368
mg
Asparginsäure:
912
mg
Cystein:
326
mg
Glutamin:
882
mg
Glutaminsäure:
2184
mg
Glycerin:
474
mg
Histidin:
273
mg
Isoleucin:
470
mg
Leucin:
844
mg
Lysin:
353
mg
Methionin:
771
mg
Phenylalanin:
455
mg
Prolin:
569
mg
Serin:
496
mg
Threonin:
314
mg
Tryptophan:
132
mg
Tyrosin:
362
mg
Valin:
662
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
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