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Lebensmittel-Datenbank
Passionsfrucht
Nährwerte:
Kilokalorien:
73
kcal
Kilojoule:
304
kJ
Protein:
2,6
g
Fett:
0,4
g
Kohlehydrate:
14,4
g
davon Zucker:
9,2
g
Ballaststoffe:
1,5
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
0,1
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
0,1
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
0,2
g
Cholesterin:
0
g
Vitamine:
Vitamin A:
0
mg
Vitamin C:
22,8
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
0,4
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
0
mg
Vitamin B2:
0,1
mg
Vitamin B6:
0,4
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
2,1
mg
Panthotensäure:
0,2
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
16
mg
Chlor (Cl):
38
mg
Kalium (K):
360
mg
Magnesium (Mg):
0
mg
Natrium (Na):
27
mg
Phosphor (P):
58
mg
Schwefel (S):
19
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
127
µg
Eisen (Fe):
1391
µg
Fluor (F):
20
µg
Mangan (Mn):
119
µg
Jod (J):
1
µg
Zink (Zn):
243
µg
Aminosäuren:
Alanin:
106
mg
Arginin:
87
mg
Aspargin:
499
mg
Asparginsäure:
233
mg
Cystein:
12
mg
Glutamin:
484
mg
Glutaminsäure:
226
mg
Glycerin:
85
mg
Histidin:
33
mg
Isoleucin:
78
mg
Leucin:
130
mg
Lysin:
119
mg
Methionin:
22
mg
Phenylalanin:
62
mg
Prolin:
92
mg
Serin:
96
mg
Threonin:
77
mg
Tryptophan:
26
mg
Tyrosin:
45
mg
Valin:
80
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
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