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Lebensmittel-Datenbank
Pilgermuschel gegart
Nährwerte:
Kilokalorien:
87
kcal
Kilojoule:
365
kJ
Protein:
17,1
g
Fett:
0,9
g
Kohlehydrate:
2,3
g
davon Zucker:
0
g
Ballaststoffe:
0
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
0,2
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
0,1
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
0,3
g
Cholesterin:
0,1
g
Vitamine:
Vitamin A:
0
mg
Vitamin C:
0,4
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
0,5
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
0
mg
Vitamin B2:
0,1
mg
Vitamin B6:
0,1
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
1
mg
Panthotensäure:
0,1
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
26
mg
Chlor (Cl):
511
mg
Kalium (K):
305
mg
Magnesium (Mg):
55
mg
Natrium (Na):
152
mg
Phosphor (P):
203
mg
Schwefel (S):
405
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
50
µg
Eisen (Fe):
1809
µg
Fluor (F):
108
µg
Mangan (Mn):
86
µg
Jod (J):
78
µg
Zink (Zn):
2412
µg
Aminosäuren:
Alanin:
846
mg
Arginin:
1296
mg
Aspargin:
778
mg
Asparginsäure:
1747
mg
Cystein:
151
mg
Glutamin:
1038
mg
Glutaminsäure:
2330
mg
Glycerin:
833
mg
Histidin:
289
mg
Isoleucin:
677
mg
Leucin:
1110
mg
Lysin:
1301
mg
Methionin:
392
mg
Phenylalanin:
579
mg
Prolin:
640
mg
Serin:
785
mg
Threonin:
788
mg
Tryptophan:
184
mg
Tyrosin:
624
mg
Valin:
730
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
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