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Lebensmittel-Datenbank
Poularde
Nährwerte:
Kilokalorien:
253
kcal
Kilojoule:
1060
kJ
Protein:
20,1
g
Fett:
18,4
g
Kohlehydrate:
0
g
davon Zucker:
0
g
Ballaststoffe:
0
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
6,3
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
8,3
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
2,8
g
Cholesterin:
0,1
g
Vitamine:
Vitamin A:
0
mg
Vitamin C:
0
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
0,2
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
0,1
mg
Vitamin B2:
0,1
mg
Vitamin B6:
0,4
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
7,4
mg
Panthotensäure:
1
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
10
mg
Chlor (Cl):
83
mg
Kalium (K):
318
mg
Magnesium (Mg):
31
mg
Natrium (Na):
42
mg
Phosphor (P):
168
mg
Schwefel (S):
190
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
206
µg
Eisen (Fe):
1395
µg
Fluor (F):
49
µg
Mangan (Mn):
18
µg
Jod (J):
0
µg
Zink (Zn):
1182
µg
Aminosäuren:
Alanin:
995
mg
Arginin:
1197
mg
Aspargin:
729
mg
Asparginsäure:
1864
mg
Cystein:
254
mg
Glutamin:
1092
mg
Glutaminsäure:
2793
mg
Glycerin:
903
mg
Histidin:
530
mg
Isoleucin:
1008
mg
Leucin:
1553
mg
Lysin:
1719
mg
Methionin:
509
mg
Phenylalanin:
798
mg
Prolin:
906
mg
Serin:
745
mg
Threonin:
758
mg
Tryptophan:
224
mg
Tyrosin:
678
mg
Valin:
885
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
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