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Lebensmittel-Datenbank
Pute Schenkel
Nährwerte:
Kilokalorien:
164
kcal
Kilojoule:
686
kJ
Protein:
20,6
g
Fett:
8,6
g
Kohlehydrate:
0
g
davon Zucker:
0
g
Ballaststoffe:
0
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
2,9
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
2,4
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
2,7
g
Cholesterin:
0,1
g
Vitamine:
Vitamin A:
0
mg
Vitamin C:
0
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
1,3
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
0,1
mg
Vitamin B2:
0,2
mg
Vitamin B6:
0,3
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
4,7
mg
Panthotensäure:
1,2
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
17
mg
Chlor (Cl):
56
mg
Kalium (K):
306
mg
Magnesium (Mg):
16
mg
Natrium (Na):
91
mg
Phosphor (P):
185
mg
Schwefel (S):
206
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
150
µg
Eisen (Fe):
2020
µg
Fluor (F):
36
µg
Mangan (Mn):
48
µg
Jod (J):
1
µg
Zink (Zn):
2328
µg
Aminosäuren:
Alanin:
1002
mg
Arginin:
1192
mg
Aspargin:
982
mg
Asparginsäure:
1652
mg
Cystein:
256
mg
Glutamin:
1652
mg
Glutaminsäure:
2781
mg
Glycerin:
992
mg
Histidin:
534
mg
Isoleucin:
1073
mg
Leucin:
1348
mg
Lysin:
1711
mg
Methionin:
492
mg
Phenylalanin:
810
mg
Prolin:
808
mg
Serin:
704
mg
Threonin:
795
mg
Tryptophan:
218
mg
Tyrosin:
695
mg
Valin:
926
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
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