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Lebensmittel-Datenbank
Ren gegart
Nährwerte:
Kilokalorien:
214
kcal
Kilojoule:
895
kJ
Protein:
28,5
g
Fett:
10,5
g
Kohlehydrate:
0
g
davon Zucker:
0
g
Ballaststoffe:
0
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
4,6
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
4,9
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
0,5
g
Cholesterin:
0,1
g
Vitamine:
Vitamin A:
0
mg
Vitamin C:
0
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
0,1
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
0,1
mg
Vitamin B2:
0,2
mg
Vitamin B6:
0,2
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
3,8
mg
Panthotensäure:
0,4
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
12
mg
Chlor (Cl):
65
mg
Kalium (K):
343
mg
Magnesium (Mg):
19
mg
Natrium (Na):
129
mg
Phosphor (P):
200
mg
Schwefel (S):
219
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
483
µg
Eisen (Fe):
3075
µg
Fluor (F):
30
µg
Mangan (Mn):
79
µg
Jod (J):
5
µg
Zink (Zn):
4434
µg
Aminosäuren:
Alanin:
1727
mg
Arginin:
2041
mg
Aspargin:
12
mg
Asparginsäure:
2748
mg
Cystein:
329
mg
Glutamin:
7
mg
Glutaminsäure:
5072
mg
Glycerin:
1527
mg
Histidin:
720
mg
Isoleucin:
1541
mg
Leucin:
2291
mg
Lysin:
2263
mg
Methionin:
756
mg
Phenylalanin:
1163
mg
Prolin:
1483
mg
Serin:
1253
mg
Threonin:
1241
mg
Tryptophan:
336
mg
Tyrosin:
929
mg
Valin:
1411
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
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