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Lebensmittel-Datenbank
Renke gebraten
Nährwerte:
Kilokalorien:
119
kcal
Kilojoule:
500
kJ
Protein:
22,7
g
Fett:
2,9
g
Kohlehydrate:
0
g
davon Zucker:
0
g
Ballaststoffe:
0
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
0,8
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
1
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
0,9
g
Cholesterin:
0,1
g
Vitamine:
Vitamin A:
0
mg
Vitamin C:
0,6
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
3,1
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
0,1
mg
Vitamin B2:
0,1
mg
Vitamin B6:
0,3
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
3,1
mg
Panthotensäure:
0,5
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
16
mg
Chlor (Cl):
75
mg
Kalium (K):
349
mg
Magnesium (Mg):
25
mg
Natrium (Na):
43
mg
Phosphor (P):
259
mg
Schwefel (S):
283
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
176
µg
Eisen (Fe):
1176
µg
Fluor (F):
129
µg
Mangan (Mn):
44
µg
Jod (J):
2
µg
Zink (Zn):
2047
µg
Aminosäuren:
Alanin:
1289
mg
Arginin:
1259
mg
Aspargin:
1094
mg
Asparginsäure:
1934
mg
Cystein:
223
mg
Glutamin:
1752
mg
Glutaminsäure:
3099
mg
Glycerin:
884
mg
Histidin:
502
mg
Isoleucin:
926
mg
Leucin:
1490
mg
Lysin:
1894
mg
Methionin:
557
mg
Phenylalanin:
765
mg
Prolin:
869
mg
Serin:
1033
mg
Threonin:
972
mg
Tryptophan:
212
mg
Tyrosin:
700
mg
Valin:
1212
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
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